2009-06-21 : Duathlon International de Mamer (Lux)

Bonne course de la part des enfants et bonnes sensations pour moi. Nouveau test de la saison, après THE objectif que furent ma participation (en open …) aux Championnats de France de Triathlon LD de Belfort. Après 2 semaines d’arrêt la journée de Dimanche sera sous le signe du Sport, et, plus particulièrement, du Duathlon.
 
Toutes les affaires sont préparées la veille au soir, et aucun oubli (à noter dans les anales !!!). Début de la journée à 10h00, avec le départ d’Eva sur la course des 6-7 ans. Tina qui ne devait pas nous accompagner, car trop de fatigue à récupérer, se joint finalement à nous. Super !!!!!
 
La Course d’Eva, cette graine de championne …
 


Premier fait marquant, en tant que Papa Triathlète, je suis super-méga-giga fier de voir que bien que les organisateur autorisent (et même encouragent) les enfants à faire la première partie Course à Pied AVEC le casque, elle sera la seule à s’aligner au départ SANS son casque « la règle, c’est sans ! ». Bravo championne, tu commences bien ! Et les 3 aller-venu des organisateurs et autres parents, avec « un casque de rechange » n’y changeront rien « il est sur mon vélo, prêt pour la transition » … Au menu : 400m-1000m-400m. Et pan ! Le départ est donné. Elle part, vite, trop vite. De la 2ème place au scratch à 100m, elle « descend » à la 4ème au 200, puis 6ème, et enfin 9ème (mais 2ème fille) au terme des 400. Transition super rapide, encore mieux réalisée que les miennes : casque sur la tête, lanière bouclée, vélo dans la main, elle court vers la ligne indiquant qu’elle peut monter sur le vélo, et c’est parti pour 1 km … à fonds les bananes. J’avais mis sa plus petite vitesse, sur son VTT, et bien mal m’en a pris, elle mouline comme une folle ! Au terme du tour de 1km, assez technique, d’ailleurs pour des petits de cet âge, elle revient vers le Parc. Quel saut des pédales, au niveau de la ligne ! Encore quelques mètres avec le vélo à la main, et elle part comme une balle pour son tour de stade. La fatigue se lit sur sa foulée, c’est dur, c’est dur … mais au final, elle finira par passer la ligne sans laisser passer d’autres jeunes. Gros pleurs à l’arriver … « mais pourquoi tu pleure ma puce ? » « Je suis arrivée dernière ! » … « mais non, il y a encore 4 enfants qui arrivent derrière ! ». Résultat : 9/16 au scratch et 2ème fille / 4. La voilà propulsée, pour sa première course, vice championne du Luxembourg ! Les résultats : http://www.chronorace.be/web2/Files/4047.pdf et bientôt la vidéo, quand j’aurais fini le montage.


 
Après LA championne, place au Champion : la Course de Ryan …
 


Départ 45’ plus tard pour Ryan. Bien sur, sans casque pour leur catégorie ! Après quelques échauffements avec les autres Kids A du CAEG, encadrés par Paul, alignement sous l’arche de départ. Au programme : 800m-4000m-800m. Au contraire de sa sœur, lui part plus prudemment. Ahhh, de la tactique ? Vas y mon fils chéri, tu vas tout péter ! Quel stress, pire que d'être dans la course ! Les 800 sont avalés assez rapidement, mais pas assez pour être en tête. Dommage, s'il voulait, il pourrait tout défoncer, mais comme je l'ai toujours dis "le sport plaisir", donc, si ce n'est pas pour aujourd'hui, tant pis ! Bonne transition CàP - Vélo, monture vite enfourchée à la ligne, et c'est parti pour 4 tours (le même que sa sœur, mais elle ne devait le faire qu'1 x). Là aussi, je ne comprends pas qu'il ne soit pas plus "nerveux" et qu'il laisse passer ses copains de club ... Mais le plaisir d'abord ! Retour au Parc, re- bonne transition et c'est reparti pour 2 tours de stade. Il finira finalement à la 8ème place et content de sa course. C'est l'essentiel !!!! La niaque, ce sera pour plus tard ! Bravo mon amour !


 
Et après LES Champions, v'la la course d'Papi ! ... La mienne !
 
Les courses des enfants sont passées. Il n’a pas plu, mais le ciel est menaçant. J’ai vais, j’y vais pas ?



Honnêtement, je n’ai pas trop envie ! Le temps s’éclaircit, aller, même si Tina rentre à la maison, pour soigner sa fatigue et abriter Mauro, je vais y aller quand même ! Surtout que les enfants veulent rester avec moi, quel honneur ! Au programme : CàP, Vélo, CàP, pour respectivement 7, 36 et 3.5 km. Je me prépare, et je pars pour l’échauffement : 1 tour de piste, 1 tour du parcours CàP, Techniques de course. Après quelques mètres sur le parcours, Marc URWALD (CAEG aussi J), arrive à ma hauteur et on fera le Warm Up ensemble. Sympa le gars, et accessible et tout et tout, malgré que ce soit l’un des favoris de la discipline au Luxembourg ! Une fois le tour du parcours effectué, les pièges repérés, on part pour un deuxième, que je raccourcirais au ¼. Pas trop se fatiguer avant ! Les nuages et la pluie commencent à pointer leur nez. Je reviens sur le terrain de foot pour les techniques de course.



On y est presque. Les dernières recommandations de Paul, un coucou aux autres CAEG, une photo du groupe, et je m’aligne au départ. Je me dis (et Paul confirme), que je ferais bien la 1ère partie CàP pas trop fort, en essayant de rester dans un groupe, puis, le vélo, à donf, et enfin, tout lâcher dans la dernière CàP. Je respecte donc mon plan. Dès le coup de pistolet, ça part fort devant. Pour ma part, je reste à mon rythme, « tranquille ». Je grappille quelques places pour me mettre dans un bon groupe, histoire de bien rouler, et je rentre au Parc, en 23:00. Pas mal. Sur le dernier tour, la pluie a commencé à faire des siennes. Espérons que ce ne sera pas comme à Belfort … Je mets le casque, les lunettes, le dossard, j’attrape ma « bête » et je file vers la ligne synonyme de « t’es prêt, ça va rouler fort, tu vas en chier » … Et c’est comme je l’avais prévu. Je me retrouve dans un groupe assez homogène, dans lequel l’ami « vérandas weber » et moi, on essaie d’animer, mais la pluie et le mauvais caractère de certain rend la tâche difficile. Deuxième tour, au pied de la petite « ascension », le groupe commence à s’effilocher.



Pour ma part, je n’en peux presque plus. Je commence à craquer. Je me retrouve vite relégué dans la deuxième partie du groupe. L’ami « vérandas Weber », plus en forme partira, lui, dans le 1er. Pas aussi facile qu’à Belvaux de rester dans le paquet ! Une fois en haut, on redescend vers la fin du 2ème tour, histoire d’attaquer le 3ème. Il pleut, ça gèle, je grommèle un peu, mais je vais chercher le courage de bien terminer. Le troisième tour, synonyme de « délivrance », ne sera pas trop mal tourné non plus, à chasser la 1ère partie du groupe, et à éviter de rester trop devant, à travailler seul. Au final, je pose le vélo en 1h04, avec un petit groupe. Pour un parcours assez vallonné comme celui-ci, je suis assez content, surtout vues les conditions. Transition super réussie, à mon goût, et je pars, seul, devant et sans le groupe, pour le seul et dernier tour de CàP. Les jambes sont bonnes, les sensations aussi. Je déroule, et j’accélère. Au final, 1h43min26, 26ème / 83, ça va. Mais si l’envie avait été là dès le début, à commencer par l’avant-course, j’aurais peut-être fait mieux … mais comme disais ma Maman « avec des si (ou scies ??), on mettrait Paris en bouteille » !




Bonnes courses à toutes et à tous !


Mano

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